Абрикосова кісточка має легенький солодкуватий смак. Якщо регулярно вживати в своєю раціоні абрикосову кісточку, вона значно покращить стан кісткових тканин. Також вона дуже позитивно впливає на роботу головного мозку. Її можна додавати в раціон для вживання щоденно. Чудово смакує з творожними стравами. Смачно просто їсти. Це сирий горіх. Його бажано не смажити, а саме так і вживати. Достатньо дорослій людині на добу до 10-15 кісточок, діткам до 6 шт (треба звернути увагу, що якщо Ваша дитинка на прикормі, то абрикосову кісточку варто вводити як аллерген).
БЖУ на 100 грам:
Калорійність 48
Жири 0,4 г
Вуглеводи 11 г
Білки 1,4 г.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.