Киноа красная

В составе киноа кладезь витаминов и после приготовления свойства зерен не теряются. В красном киноа широко представлена группа В – тиамин, ниацин, рибофлавин, фолиевая кислота и витамин В6. Кино рекомендуют включать в рацион особенно осенью и зимой, а кроме того, на него стоит обратить внимание тем, у кого все время упадок сил. Витамин Е – незаменим для зрения, кожи и он также содержится в красном киноа в большом количестве.