Инжир сухой натуральный

Инжир сухой натуральный – это натуральный продукт, характеризующийся насыщенным вкусом и отличными питательными свойствами. Сухой инжир производится из тщательно отобранных плодов, подлежащих процессу сушки, что сохраняет их натуральный аромат и полезные элементы. Сухой инжир является отличным источником энергии благодаря высокому содержанию натуральных сахаров. В 100 граммах продукта содержится примерно 270 калорий, что делает его отличным вариантом для поддержания энергетических запасов в течение дня. Он идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни, или для нуждающихся в быстром подкреплении энергии. Содержание углеводов в сухом инжире достаточно высокое — около 70 г на 100 г продукта. Это делает его отличным источником энергии, которая поддерживает вас в течение длительного времени. Однако следует учитывать, что инжир имеет небольшое содержание белка (примерно 3 г на 100 г) и жира (около 0.9 г), что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Инжир также богат пищевыми волокнами, способствующими нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшению пищеварения. Эти волокна помогают сохранять чувство сытости и поддерживают здоровый обмен веществ. Сухой инжир является отличным источником минералов. Он содержит калий, магний, кальций и железо. Калий помогает регулировать кровяное давление, магний поддерживает здоровье нервной системы и мышц, кальций укрепляет кости и зубы, а железо необходимо для образования красных кровяных клеток и борьбы с усталостью. Витаминный состав сухого инжира также впечатляет: витамины группы B, которые играют важную роль в метаболизме и поддержании энергии, а также витамин K, который важен для здоровья костей и свертывания крови. Этот натуральный продукт можно употреблять в качестве самостоятельного перекуса или использовать в приготовлении разнообразных блюд. Он отлично подходит для добавления в салаты, йогурты, десерты или выпечку. Также сухой инжир можно сочетать с орехами, медом или творогом для создания вкусных и полезных перекусов.